躲秋是躲一天还是两小时，躲秋有哪些习俗

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我国民间有很多传统的习俗，其中关于24节气的就有不少，在众多的节气中，我们常常听说过“躲春”，那是一种在立春来到的时候为了躲太岁而进行的一向活动，可能很多人没有听说过“躲秋”，其实这二者之间的形式有些类似，寓意也是相近的。

“躲秋”是什么呢？

所谓的躲秋，指的是在立秋节气到来的这一天，每个人都要躲起来，这是因为在立秋节气到来之后，酷热将会消退，而寒气马上就会上升，此时天地之间的磁场比较混沌，一些气场比较虚弱的人可能会无法抵御太岁星带来的影响，为了避免灾难，一些人就会选择在这一天躲起来，也正应了那句老话：“立秋不躲秋，秋冬是非多”。

关于躲秋的时间和形式，其实和躲春是比较类似的，具体的做法是在相应节气到来的这一刻躲到房间当中，不要见外人，更不能大声喧哗，最好能够打坐冥想，以平静的心态度过这一刻，至于躲秋的时间，因人而异。

至于躲秋是一天还是两小时，这其实都是视情况而定的，如果这一天没有特别安排，有足够的时间，那么还是建议大家可以躲一整天，这样效果会更好，但如果当天需要上班或者有其他重要的活动，也可以选择在立秋到来的前后两个小时进行躲秋，避开磁场最为混乱的时刻。

那么在立秋犯太岁的人应该注意什么呢？

保持心平气和是关键，立秋这一天，犯太岁的人一定要注意保持良好的情绪，出门在外要与人友善相处，不发生口角是非，就算有人故意激怒，也要让自己快速恢复平静，切不可让矛盾升级。

尽量不接触陌生人也是必要的，如果无法做到一整天都待在自己的房间里，那么也要尽量不与陌生人接触，可以在家中与家人接触即可，或者在公司里与熟悉的同事在一起，但不要挤公车或者地铁上下班。

不做危险运动也是非常重要的，哪怕是在家中做运动也需要避免任何意外风险的产生，例如慢跑、瑜伽等最好都不要进行。

还要注意饮食健康，本命年犯太岁的人身体健康容易出问题，所以避免食用过于油腻的食物也是非常关键的，立秋到来的这一天要保持良好的睡眠质量，建议在晚上十点之前入睡。

“躲秋”这件事经常被人们忽略，但其实这个节气是非常重要的，直接关乎下半年的运势，建议犯太岁的朋友们可以多多这个习俗，只要有机会，也可以按照习俗进行操作，也许会给大家带来好运。

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