子鼠

23点—01点（三更）
丑牛

01点—03点（四更）
寅虎

03点—05点（五更）
卯兔

05点—07点
辰龙

07点—09点
巳蛇

09点—11点
午马

11点—13点
未羊

13点—15点
申猴

15点—17点
酉鸡

17点—19点
戌狗

19点—21点（一更）
亥猪

21点—23点（二更）

生肖属牛的人2025年健康运势分析

属牛的人在 2025 年的健康运势有喜有忧，需要格外。具体的分析：

精神压力方面：
- 挑战：社会节奏加快和竞争压力加剧，属牛的人在这一年可能会面临较大的精神压力。工作上的任务量增加、事业发展的需求以及生活中的各种琐事，都容易让属牛人感到身心疲惫。如果不能及时有效地缓解压力，可能会出现焦虑、抑郁等情绪问题，进而影响到身体健康。
- 应对建议：属牛人需要学会调整自己的心态，寻找适合自己的减压方式，比如冥想、瑜伽、听音乐、阅读等。合理安排工作和生活，避免过度劳累，保证充足的休息时间。
身体疾病方面：
- 潜在问题：属牛人在 2025 年可能会出现一些慢性疾病的隐患，比如肠胃疾病、呼吸系统疾病等1。由于属牛人平时可能不太注重饮食的规律和健康，容易暴饮暴食或者食用过多油腻、刺激性的食物，这会对肠胃造成负担，引发胃痛、胃胀、消化不良等问题。此外，空气质量的变化以及季节交替时的气温波动，可能会影响到呼吸系统的健康，容易出现咳嗽、气喘等症状。
- 应对建议：要保持良好的饮食习惯，定时定量进餐，多吃蔬菜水果，避免食用不洁食物和过度饮酒。同时，要注意天气变化，及时增减衣物，避免着凉感冒。加强体育锻炼，增强身体的免疫力和抵抗力，有助于预防疾病的发生。
出行安全方面：
- 风险因素：在出行方面，属牛的人需要格外小心。这一年可能会遇到一些小的意外情况，比如摔倒、扭伤等。如果需要长途旅行或者经常开车出行，要注意交通安全，遵守交通规则，避免疲劳驾驶和超速行驶。
- 应对建议：出行前要做好充分的准备，检查交通工具的安全性，携带必要的药品和急救用品。在行走或运动时，要注意脚下的路况，避免在湿滑、不平的地面上行走。